河南體育學(xué)院體育舞蹈學(xué)生專(zhuān)項(xiàng)體能訓(xùn)練現(xiàn)狀調(diào)查問(wèn)卷

你的性別：

男女

2. 你的年級(jí)

2022 級(jí)2023 級(jí)其他年級(jí)

3. 你主修的舞種方向

拉丁舞（倫巴、恰恰、桑巴等）摩登舞（華爾茲、探戈、狐步等）兩者兼顧

4. 你學(xué)習(xí)體育舞蹈的年限

1-2年3-4 年5-6 年7 年及以上

5. 你認(rèn)為專(zhuān)項(xiàng)體能訓(xùn)練對(duì)體育舞蹈專(zhuān)項(xiàng)學(xué)生的重要性

非常重要比較重要一般不重要完全不重要

6. 你對(duì)本校專(zhuān)項(xiàng)體能訓(xùn)練的核心內(nèi)容（如專(zhuān)項(xiàng)力量、耐力、速度等）的了解程度

非常了解比較了解一般不了解完全不了解

7. 你認(rèn)為專(zhuān)項(xiàng)體能訓(xùn)練的核心目標(biāo)應(yīng)該是

改善身體形態(tài)增強(qiáng)身體素質(zhì)促進(jìn)身體健康提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平降低運(yùn)動(dòng)損傷率其他

8. 你是否清楚不同舞種對(duì)專(zhuān)項(xiàng)體能的差異化需求（如拉丁舞對(duì)爆發(fā)力量的需求、摩登舞對(duì)耐力的需求）

非常清楚比較清楚一般不清楚完全不清楚

三、專(zhuān)項(xiàng)體能訓(xùn)練實(shí)施情況

9. 你每周參與專(zhuān)項(xiàng)體能訓(xùn)練的次數(shù)

0次1-2次3-4次5-6次7次及以上

10. 你每次參與專(zhuān)項(xiàng)體能訓(xùn)練的時(shí)長(zhǎng)

0.5小時(shí)以?xún)?nèi)0.5-1小時(shí)1-2小時(shí)2-3小時(shí)3小時(shí)以上

11. 你參與專(zhuān)項(xiàng)體能訓(xùn)練的主要形式

課堂統(tǒng)一安排（技術(shù)課前熱身）專(zhuān)項(xiàng)體能課程課外自主訓(xùn)練教練單獨(dú)指導(dǎo)訓(xùn)練隊(duì)集中訓(xùn)練其他

12. 本校專(zhuān)項(xiàng)體能訓(xùn)練中包含的核心內(nèi)容

專(zhuān)項(xiàng)力量訓(xùn)練（下肢、核心、上肢等）專(zhuān)項(xiàng)耐力訓(xùn)練（基本步、組合動(dòng)作等）專(zhuān)項(xiàng)速度訓(xùn)練（反應(yīng)速度、動(dòng)作速度等）專(zhuān)項(xiàng)柔韌訓(xùn)練（肢體各部位拉伸）專(zhuān)項(xiàng)協(xié)調(diào)與靈敏訓(xùn)練呼吸節(jié)奏訓(xùn)練其他

13. 你對(duì)本校目前采用的專(zhuān)項(xiàng)體能訓(xùn)練方法（如重復(fù)訓(xùn)練法、循環(huán)訓(xùn)練法等）的滿(mǎn)意度

非常滿(mǎn)意比較滿(mǎn)意一般不滿(mǎn)意完全不滿(mǎn)意

14. 你認(rèn)為當(dāng)前專(zhuān)項(xiàng)體能訓(xùn)練的強(qiáng)度是否合理

強(qiáng)度過(guò)高偏高適中偏低強(qiáng)度過(guò)低

四、專(zhuān)項(xiàng)體能訓(xùn)練損傷與恢復(fù)情況

15. 你在參與體育舞蹈訓(xùn)練（含專(zhuān)項(xiàng)體能、技術(shù)訓(xùn)練）過(guò)程中運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生頻率

經(jīng)常性發(fā)生（每月≥3次）偶爾發(fā)生（每學(xué)期2-3次）很少發(fā)生（每學(xué)年1-2次）基本不發(fā)生從未發(fā)生

16. 你發(fā)生的運(yùn)動(dòng)損傷主要部位

腳踝膝關(guān)節(jié)腰部背部上肢軀干其他

17. 你認(rèn)為運(yùn)動(dòng)損傷的主要原因

專(zhuān)項(xiàng)體能不足訓(xùn)練前準(zhǔn)備活動(dòng)不充分訓(xùn)練負(fù)荷過(guò)大或不合理訓(xùn)練方法不當(dāng)自我保護(hù)意識(shí)差場(chǎng)地設(shè)施問(wèn)題其他

18. 專(zhuān)項(xiàng)體能訓(xùn)練后，學(xué)校提供的恢復(fù)手段

放松拉伸指導(dǎo)按摩恢復(fù)物理恢復(fù)（如冷敷、熱敷）營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充建議心理疏導(dǎo)無(wú)專(zhuān)門(mén)恢復(fù)安排其他

19. 你認(rèn)為專(zhuān)項(xiàng)體能訓(xùn)練后進(jìn)行恢復(fù)訓(xùn)練的必要性

非常有必要有必要一般沒(méi)必要完全沒(méi)必要

五、專(zhuān)項(xiàng)體能訓(xùn)練考核與場(chǎng)地設(shè)施情況

20. 本校對(duì)專(zhuān)項(xiàng)體能訓(xùn)練效果的考核方式

比賽成績(jī)關(guān)聯(lián)期末專(zhuān)項(xiàng)測(cè)試學(xué)年綜合考評(píng)日常訓(xùn)練表現(xiàn)記錄無(wú)明確考核方式其他

21. 你認(rèn)為當(dāng)前專(zhuān)項(xiàng)體能訓(xùn)練考核標(biāo)準(zhǔn)的科學(xué)性

非?？茖W(xué)比較科學(xué)一般不科學(xué)完全不科學(xué)

22. 你認(rèn)為本校專(zhuān)項(xiàng)體能訓(xùn)練場(chǎng)地設(shè)施對(duì)訓(xùn)練的影響

影響很大（設(shè)施完善，能滿(mǎn)足所有訓(xùn)練需求）影響比較大（設(shè)施基本滿(mǎn)足，無(wú)明顯限制）一般（部分設(shè)施不足，但不影響核心訓(xùn)練）影響較?。ㄔO(shè)施短缺，限制部分訓(xùn)練）無(wú)影響（設(shè)施嚴(yán)重不足，無(wú)法開(kāi)展有效訓(xùn)練）

23. 你對(duì)本校專(zhuān)項(xiàng)體能訓(xùn)練器材（如力量訓(xùn)練器械、柔韌訓(xùn)練工具等）的滿(mǎn)意度

非常滿(mǎn)意比較滿(mǎn)意一般不滿(mǎn)意非常不滿(mǎn)意

24. 你認(rèn)為本校專(zhuān)項(xiàng)體能訓(xùn)練場(chǎng)地設(shè)施最需要改善的方面

增加專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練器材擴(kuò)大訓(xùn)練場(chǎng)地面積改善場(chǎng)地環(huán)境（如地面、通風(fēng)等）增加場(chǎng)地使用時(shí)長(zhǎng)其他

六、專(zhuān)項(xiàng)體能訓(xùn)練存在的問(wèn)題與改進(jìn)建議

25. 你認(rèn)為本校專(zhuān)項(xiàng)體能訓(xùn)練目前存在的主要問(wèn)題

學(xué)生認(rèn)知不足，重視程度不夠訓(xùn)練內(nèi)容缺乏系統(tǒng)性和針對(duì)性訓(xùn)練時(shí)間不足訓(xùn)練方法單一缺乏差異化訓(xùn)練（未區(qū)分舞種、學(xué)生水平）忽視損傷恢復(fù)考核標(biāo)準(zhǔn)不完善場(chǎng)地設(shè)施不足教練專(zhuān)業(yè)水平有限其他

26. 你希望增加的專(zhuān)項(xiàng)體能訓(xùn)練內(nèi)容

針對(duì)性力量訓(xùn)練（如拉丁舞爆發(fā)力量、摩登舞核心耐力）呼吸節(jié)奏訓(xùn)練損傷預(yù)防專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練舞種差異化體能訓(xùn)練其他

27. 你對(duì)優(yōu)化本校專(zhuān)項(xiàng)體能訓(xùn)練的其他建議

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