自我防礙

指導(dǎo)語(yǔ)：仔細(xì)閱讀下面15道題目，根據(jù)自己的情況選擇一個(gè)最符合自己的選項(xiàng)。答案沒(méi)有對(duì)錯(cuò)之分，對(duì)每一個(gè)句子無(wú)須多考慮。

1. 您的性別：

男女

2. 每當(dāng)我做錯(cuò)事的時(shí)候，總是認(rèn)為是環(huán)境不好造成的。

1.每當(dāng)我做錯(cuò)事的時(shí)候，總是認(rèn)為是環(huán)境不好造成的。

3. 我習(xí)慣于把事情拖延到最后再做。

2.我習(xí)慣于把事情拖延到最后再做。

4. 我覺(jué)得我比大多數(shù)人更易受到環(huán)境的影響。

3.我覺(jué)得我比大多數(shù)人更易受到環(huán)境的影響。

5. 無(wú)論是什么事情，我都會(huì)盡我最大的努力去做。

※4.無(wú)論是什么事情，我都會(huì)盡我最大的努力去做。

6. 我很容易被噪音或者自己富于創(chuàng)造性的想法干擾分心。

5.我很容易被噪音或者自己富于創(chuàng)造性的想法干擾分心。

7. 我嘗試著不要自己投入過(guò)多的熱情參與到競(jìng)賽性的活動(dòng)中，這樣即使失敗或做得很差，自己也不會(huì)受到很大的傷害。

6.我嘗試著不要自己投入過(guò)多的熱情參與到競(jìng)賽性的活動(dòng)中，這樣即使失敗或做得很差，自己也不會(huì)受到很大的傷害。

8. 如果我再努力些，會(huì)做得更好。

7.如果我再努力些，會(huì)做得更好。

9. 有時(shí)候我希望得一兩天的小病，因?yàn)樗梢詼p少壓力。

8.有時(shí)候我希望得一兩天的小病，因?yàn)樗梢詼p少壓力。

10. 如果不是情緒不好，那么我的成績(jī)會(huì)更好。

9.如果不是情緒不好，那么我的成績(jī)會(huì)更好。

11. 我承認(rèn)，當(dāng)我辜負(fù)了別人對(duì)我的期望時(shí)，我常會(huì)尋找借口和理由來(lái)解釋不是自己的原因。

10.我承認(rèn)，當(dāng)我辜負(fù)了別人對(duì)我的期望時(shí)，我常會(huì)尋找借口和理由來(lái)解釋不是自己的原因。

12. 我經(jīng)常認(rèn)為我在運(yùn)動(dòng)方面沒(méi)取得好成績(jī)是因?yàn)檫\(yùn)氣比別人差。

11.我經(jīng)常認(rèn)為我在運(yùn)動(dòng)方面沒(méi)取得好成績(jī)是因?yàn)檫\(yùn)氣比別人差。

13. 我經(jīng)常暴飲暴食。

12.我經(jīng)常暴飲暴食。

14. 我從來(lái)不會(huì)讓情緒問(wèn)題干擾我生活的其他方面。

※13.我從來(lái)不會(huì)讓情緒問(wèn)題干擾我生活的其他方面。

15. 有時(shí)我會(huì)感到很沮喪，以至于很簡(jiǎn)單的工作也會(huì)變得很難。

14.有時(shí)我會(huì)感到很沮喪，以至于很簡(jiǎn)單的工作也會(huì)變得很難。

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