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睡眠調(diào)查（大學(xué)生）

請仔細閱讀下面的句子，選擇最符合您情況的選項。答案無正確、錯誤或好壞之分。請如實填寫。
1. 近1個月，晚上上床睡覺通常在(      )點鐘（24小時制）
2. 近1個月，從上床到入睡通常需要多少分鐘min
3. 近1個月，通常早上（      ）點起床（24小時制）
4. 近1個月，每夜通常實際睡眠（    ）小時(不等于臥床時間)
5. 近1個月，有入睡困難(30min內(nèi)不能入睡)嗎
6. 近1個月，有夜間易醒或早醒等情況嗎
7. 近1個月，有夜間去廁所的情況嗎
8. 近1個月，有呼吸不暢的情況嗎
9. 近1個月，有咳嗽或鼾聲高的情況嗎
10. 近1個月，有感覺發(fā)冷的情況嗎
11. 近1個月，有感覺發(fā)熱的情況嗎
12. 近1個月，有做噩夢的情況嗎
13. 近1個月，有疼痛不適的情況嗎
14. 近1個月，有其它影響睡眠的事情況嗎
15. 近1個月，總的來說，您認(rèn)為您的睡眠質(zhì)量:
16. 近1個月，有用藥物催眠的情況嗎
17. 近1個月，您常感到困倦嗎
18. 近1個月，您常感到心跳加快難受嗎，此題答案選擇≥3次/周
19. 近1個月您在積極完成事情上有無困難
20. 您的年齡是
21. 您的性別：
22. 您的學(xué)歷是
23. 你的朋友和家人因為你在使用手機而抱怨 
24. 有人說過你花了太多的時間在手機上面 
25. 你曾經(jīng)試圖向他人隱瞞你在手機上花了多長時間 
26. 你的話費超支 
27. 你發(fā)現(xiàn)自己使用手機的時間比本來打算的要長 
28. 你嘗試在手機上少花些時間但是做不到 
29. 你從未覺得在手機上花夠了時間 
30. 當(dāng)在手機信號區(qū)以外呆上一陣時，你總擔(dān)心會錯過電話
31. 你很難做到將手機關(guān)機 
32. 如果你有一陣子沒有查看短信或著手機沒有開機，你會變得焦慮
33. 沒有手機你會心神不定 
34. 如果你沒有手機，你的朋友會很難聯(lián)系到你 
35. 當(dāng)感到被孤立時，你會用手機與別人聊天 
36. 當(dāng)你感到孤獨的時候，你會用手機與別人聊天 
37. 當(dāng)心情低落的時候，你會玩手機來改善情緒 
38. 你發(fā)現(xiàn)自己在其他必要要做的事情時，卻沉迷于手機，為此給你帶來些麻煩
39. 在手機上耗費的時間直接導(dǎo)致你的辦事效率降低 
40. 你發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常瀏覽手機上喜歡的物品，此題答案選擇有時
41. 在未使用手機娛樂時，我可以忘掉手機娛樂的事情
42. 在未使用手機娛樂時，我能讓自己遠離手機娛樂
43. 在未使用手機娛樂時，我能從手機娛樂中解脫出來并得到休息
44. 在未使用手機娛樂時，我根本不會想手機娛樂上的事情
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