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青少年心理健康狀態(tài)調(diào)查問卷4.0

尊敬的同學(xué):

你好!這是一份關(guān)于初中生日常感受和適應(yīng)情況的匿名調(diào)查,旨在了解你的狀態(tài),以便學(xué)校能更好地提供支持。你的回答沒有對錯之分,所有信息將被嚴格保密,僅用于科學(xué)研究。

重要說明:

請根據(jù)你最近兩周的真實感受填寫。

問卷中部分問題可能涉及一些復(fù)雜的感受,請放心如實選擇。你的坦誠對我們非常重要。

支持資源: 如果你在填寫過程中或任何時間感到需要傾訴或幫助,請隨時聯(lián)系學(xué)校心理老師(電話/辦公室:①梅溪中學(xué):18057257116/梅溪中學(xué)心理教師辦公室;②天子湖中學(xué):18657200130/天子湖中學(xué)心理教師辦公室),或者撥打12355熱線。

1. 你來自哪所初中:
2. 你的年級:
3. 你的性別:
4. 我覺得比平常容易緊張和著急
5. 我無緣無故地感到害怕
6. 我容易心里煩亂或覺得驚恐
7. 我覺得我可能將要發(fā)瘋
8. 我覺得悶悶不樂,情緒低沉
9. 我覺得一天之中早晨最差
10. 我一陣陣哭出來或覺得想哭
11. 我晚上睡眠不好
12. 我吃得比平常少
13. 我能很快平復(fù)自己的壞情緒
14. 當(dāng)我情緒不好時,我會想辦法轉(zhuǎn)移注意力
15. 我能清楚地知道自己情緒不好的原因
16. 我會通過運動、聽音樂等方式調(diào)節(jié)情緒
17. 最近2周,你感到情緒低落/不開心的頻率:
18. 最近2周,你是否出現(xiàn)過“情緒失控”(如因小事發(fā)脾氣、摔東西):
19. 最近2周,你是否刻意“回避社交”(如不想和同學(xué)說話、拒絕聚會):
20. 最近2周,你是否有“覺得自己沒用/活著沒意義”的想法:
21. 最近2周,你是否有“傷害自己”的想法或行為:
22. 你與同學(xué)的相處氛圍:
23. 最近2周,你是否遭遇過“被孤立/排擠”:
24. 你參與班級集體活動的意愿:
25. 你對班級的歸屬感:
26. 你與父母的溝通頻率:
27. 你是否愿意和父母分享自己的煩惱:
28. 你有固定可以傾訴煩惱的朋友數(shù)量:
29. 當(dāng)你感到情緒不好時,常用的調(diào)節(jié)方式(如和朋友聊天/聽音樂)效果如何:
30. 當(dāng)你遇到困難時,你是否愿意向同學(xué)求助:
31. 你覺得父母對你的情緒狀態(tài)是否關(guān)心:
32. 你每天刷短視頻/玩游戲的時長:
33. 刷完短視頻/玩完游戲后,你的情緒通常會:
34. 你是否會因刷短視頻而熬夜:
35. 你是否會通過刷短視頻緩解負面情緒:
36.
對于本次問卷,你是否有疑問或其他建議?
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