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關(guān)于大學(xué)生短視頻成癮情況的調(diào)查問卷

親愛的同學(xué)們：
       你們好! 這是一項考察大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)的追蹤調(diào)查項目，非常榮幸得到你們的支持！本調(diào)查所有信息僅供研究使用，問卷填答完畢后當(dāng)場收回并立即封存，我們會對調(diào)查數(shù)據(jù)嚴(yán)格保密，不會向項目之外的人泄露！請同學(xué)們放心作答!
       非常感謝同學(xué)們的大力支持!
1. 性別
2. 生源地
3. 年齡
4. 年級
5. 專業(yè)類型
6. 每周使用短視頻的天數(shù)
7. 平均每天使用短視頻的總時長
8. 我發(fā)現(xiàn)刷短視頻的時間總是比我預(yù)期的要長
9. 在刷短視頻時，我感覺時間在加速流逝
10. 在刷短視頻時，我會不知不覺度過很多時間
11. 在刷短視頻時，我常常會忘了時間
12. 當(dāng)我遇到難題無法解決時，我會刷短視頻
13. 當(dāng)我遇到無法解決的問題時，我會刷短視頻來轉(zhuǎn)移注意力
14. 當(dāng)我想緩解焦慮的情緒時，我會刷短視頻
15. 在我感到焦慮不安時，我會刷短視頻來轉(zhuǎn)移注意力
16. 當(dāng)我無法刷短視頻時我會變得煩躁不安，而一旦恢復(fù)使用就不會這樣
17. 我曾經(jīng)嘗試少刷短視頻，但失敗了
18. 沒辦法刷短視頻會讓我煩躁、焦慮或難過
19. 當(dāng)我無法刷短視頻時，我會無法入睡甚至失眠
20. 刷短視頻降低了我的學(xué)習(xí)成績或工作績效
21. 刷短視頻占用了我的學(xué)習(xí)或工作時間
22. 刷短視頻讓我在學(xué)習(xí)或工作時容易分心
23. 我會因刷短視頻而中斷學(xué)習(xí)或工作
24. 刷短視頻的習(xí)慣讓我在學(xué)習(xí)或工作時難以保持全神貫注
25. 當(dāng)事情發(fā)生變化時，我能夠適應(yīng)
26. 無論人生路途中發(fā)生任何事情，我都能處理它
27. 面臨難題時，我試著去看到事情積極的一面（或幽默的一面）
28. 經(jīng)歷磨煉會讓我更有力量
29. 我很容易從疾病、受傷或困難中恢復(fù)過來
30. 我相信即使遇到障礙我也能夠?qū)崿F(xiàn)我的目標(biāo)
31. 壓力之下，我仍然能夠集中精神地思考問題
32. 我不會輕易被打敗
33. 在處理生活中的挑戰(zhàn)和困難時，我覺得我是個堅強的人
34. 我能夠處理一些不愉快或痛苦的感覺（如悲傷、生氣）
35. 對我來說，全神貫注是件易如反掌的事情
36. 許多人會說我是一個有創(chuàng)造力、想象力豐富的人
37. 被迫觀看別人的家庭電影或者旅行照片，這讓我倍感無聊
38. 我能從自己做的大多數(shù)事情中尋找到刺激
39. 我很難找到一個讓我十分興奮的學(xué)業(yè)課程或工作任務(wù)
40. 除非是做一些令人激動甚至危險的事情，我總覺得自己無聊的像行尸走肉
41. 對我而言，自娛自樂是件很容易的事兒
42. 在朋友圈中，我是最有恒心的一個
43. 電視和電影都千篇一律，太過時了
44. 我需要做的都是些重復(fù)單調(diào)的事情
45. 我總是感覺到周圍的環(huán)境既單調(diào)又無聊
46. 任何情況下我總能找到事情做，而且能找到并保持自己的興趣
47. 我會因為自己一些無厘頭的情緒而心煩
48. 在學(xué)校，我會不經(jīng)意地走來走去
49. 我讓自己忙得沒有時間關(guān)注自己的想法或感受
50. 我會告訴自己不應(yīng)該有這樣的感受
51. 我會趕走我不喜歡的想法
52. 我很難專注在一件事情上
53. 我對自己產(chǎn)生的某些想法感到心煩
54.  我會經(jīng)?；叵脒^去，卻不著眼當(dāng)下
55.  我的有些感受是不好的，我覺得我不應(yīng)該有這些感受
56. 我克制自己產(chǎn)生那些我不喜歡的感受
57. 如果我盡力去做的話，我總是能夠解決問題的
58. 即使別人反對我，我仍有辦法取得我所要的
59. 對我來說，堅持理想和達成目標(biāo)是輕而易舉的
60. 我自信能有效地應(yīng)付任何突如其來的事情
61. 以我的才智，我定能應(yīng)付意料之外的情況
62. 如果我付出必要的努力我一定能解決大多數(shù)的難題
63. 我能冷靜地面對困難，因為我信賴自己處理問題的能力
64. 面對一個難題時，我通常能找到幾個解決方法
65.  有麻煩的時候，我通常能想到一些應(yīng)付的方法
66. 對于本問卷中的問題，我并沒有根據(jù)自己的實際情況作答
67. 無論什么事情在我身上發(fā)生，我都能應(yīng)付自如
68. 社交媒體在生活中占據(jù)主導(dǎo)地位，我會優(yōu)先考慮使用社交媒體，而非其他日?；顒?/legend>
69. 當(dāng)我感到焦慮或無聊時，會用社交媒體調(diào)節(jié)心情
70. 我需要更長時間刷社交媒體才能獲得之前的愉悅感
71. 不能使用社交媒體時，我會感到煩躁或不安
72. 社交媒體使用影響了我的學(xué)業(yè)或人際關(guān)系
73. 我多次嘗試減少社交媒體使用，但都沒有成功
74. 我能在網(wǎng)絡(luò)社交中清晰表達觀點，讓他人理解我的想法
75. 面對網(wǎng)絡(luò)中的不同意見，我能平和地參與討論
76. 我能主動在網(wǎng)絡(luò)社交中發(fā)起對話并維持互動
77. 網(wǎng)絡(luò)溝通中遇到矛盾時，我能有效化解
78. 我能準(zhǔn)確理解網(wǎng)絡(luò)社交中他人傳遞的潛在意圖
79. 我能在網(wǎng)絡(luò)社交中合理分享自己的生活片段，不感到不安
80. 面對網(wǎng)絡(luò)好友，我能適度表露自己的真實感受
81. 我能把握網(wǎng)絡(luò)自我表露的尺度，不過度暴露隱私
82. 我愿意在網(wǎng)絡(luò)社交中分享自己的觀點和想法
83. 面對陌生的網(wǎng)絡(luò)社交對象，我能逐步適度表露自我
84. 我能在網(wǎng)絡(luò)社交中保護個人隱私，不隨意泄露敏感信息
85.  遇到網(wǎng)絡(luò)中的不當(dāng)言論或騷擾時，我能有效應(yīng)對
86. 我能辨別網(wǎng)絡(luò)社交中的虛假信息和不良誘導(dǎo)
87. 我能拒絕網(wǎng)絡(luò)社交中不合理的要求
88. 我能在網(wǎng)絡(luò)社交中保持警惕，避免上當(dāng)受騙
89. 我能控制自己的網(wǎng)絡(luò)社交時間，不影響學(xué)習(xí)或工作
90. 即使網(wǎng)絡(luò)社交很有趣，我也能按時結(jié)束并投入其他事務(wù)
91.  我能在需要專注做事時，避免頻繁查看網(wǎng)絡(luò)社交消息
92. 我能合理分配線上線下社交時間，不偏廢其一
93. 面對網(wǎng)絡(luò)社交的誘惑，我能堅持自己的時間規(guī)劃
94.  我害怕其他人比我有更多精彩的經(jīng)歷、收獲
95.  我害怕我的朋友比我有更多精彩的收獲、收獲
96. 當(dāng)我發(fā)現(xiàn)我的朋友玩得很開心的時候沒有我，我會感到煩惱
97. 當(dāng)我不知道我的朋友在忙什么時，我會感到焦慮
98. 對我來說，能理解朋友正在開的玩笑很重要
99. 當(dāng)我錯過了和朋友見面的機會時，我會感到煩惱
100. 當(dāng)我錯過了一個已經(jīng)計劃好的聚會時，我會感到煩惱
101. 當(dāng)我外出旅游時，我仍密切關(guān)注朋友的最新動向
102. 有時，我擔(dān)心我是否花了太多時間在刷動態(tài)和資訊上
103. 當(dāng)我玩得開心時，在線與大家分享發(fā)生的事對我來說很重要（比如，更新狀態(tài)）
104. 我認為:“一寸光陰一寸金”這句話是正確的
105. 我常把每天的活動安排成一個日程表
106. “時間就是效益”這句話是正確的
107. 我每天都給自己制定一個學(xué)習(xí)目標(biāo)
108. 無論做什么事，我首先考慮時間因素
109. 我以為將來比現(xiàn)在和過去更重要
110. 我總是把重要的工作安排在效率最高的時間里去做
111. 無論做什么事我總是有短期安排和長期安排
112. 目前我尚年輕，浪費一些時間無所謂
113. 在每周開始之前，我都制定了目標(biāo)
114. 對每個人來說。時間就是一切
115. 在每個學(xué)期我都要制定自己的學(xué)習(xí)計劃
116. 我認為我在學(xué)習(xí)和課外活動上時間分配合理
117. 我總是把大量時間花在重要的工作上
118. 新年伊始，我通常要制定這一年中自己的奮斗目標(biāo)
119. 我相信時間就是生命
120. 我課后復(fù)習(xí)功課的時間取決于老師布置的作業(yè)量
121. 我認為時間是可以有效地加以管理的
122. 我通常把重要的任務(wù)安排在計劃表的重要位置上
123. 我能夠有效地利用自己的時間
124. 我經(jīng)常根據(jù)實際情況對計劃進行調(diào)整
125. 如果有幾件事要同時做，我經(jīng)常要衡量他們的重要性來安排時間
126. 我能夠很好地利用課堂上的學(xué)習(xí)時間
127. 我對自己設(shè)定的目標(biāo)充滿信心
128. 我對每周要做的事都有一個計劃安排
129. 我經(jīng)?？偨Y(jié)自己利用時間的情況
130. 在處理好幾件事情的時候，我認為最好是每件事情都做一些
131. 利用好時間對我具有重要的意義
132. 我對自己浪費掉的時間深感懊悔
133. 我確定的目標(biāo)通常都難已實現(xiàn)
134. 世上最寶貴的是時間
135. 我的時間大部分都掌握在自己手中
136. 我通常根據(jù)學(xué)習(xí)任務(wù)的重要性來安排學(xué)習(xí)的先后次序
137. 只要是重要的工作，我一定要擠時間去做
138. 我相信我的計劃安排通常是合理的
139. 我認為我對事情重要性的順序安排是合理的
140. 要做的事情很多，我卻能處理好這些事
141. 我常常與同學(xué)交流合理利用時間的經(jīng)驗
142. 我認為時間就是力量
143. 我通常都能按時完成老師布置的作業(yè)
144. 我常常對自己的工作在什么時候完成設(shè)一個期限
145. 我每天什么時候?qū)W習(xí)，什么時候完成都有清楚的想法
146. 為了提高時間利用率，我經(jīng)常學(xué)習(xí)有關(guān)如何有效利用時間的知識
147. 我總是根據(jù)目標(biāo)的完成情況來檢驗自己的計劃
148. 割傷自己
149. 燒傷自己
150. 用尖銳物體在皮膚上刻字或圖案以致流血
151. 嚴(yán)重抓傷自己以致出血或留傷疤
152. 咬傷自己
153. 猛烈碰撞頭部或其他身體部位以致瘀傷
154. 打自己以致瘀傷
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