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大學(xué)生心理健康狀況綜合調(diào)查問卷

親愛的同學(xué)，您好！這是一份關(guān)于大學(xué)生心理健康狀況（包括社會支持，學(xué)業(yè)就業(yè)壓力，生活習(xí)慣）的綜合調(diào)查問卷，旨在了解您近期的心理健康狀況。問卷采用匿名方式，所有數(shù)據(jù)僅用于統(tǒng)計分析，我們將對您的個人信息嚴(yán)格保密。請根據(jù)您的實際情況，在最適合的選項上選擇。感謝您的參與！
1. 你的性別
2. 你的年級
3. 你的就讀專業(yè)
4. 你是否有男/女朋友
5. 你的每月生活費金額
6. 過去一周，您是否出現(xiàn)過以下情況？請選擇適合您的選項。
  • 0不符合
  • 1有時符合
  • 2常常符合
  • 3總是符合
我覺得很難讓自己安靜下來。
我感到口干舌燥。
我好像不再有任何愉快、舒暢的感覺。
我感到呼吸困難（例如：不做運動時也感到氣促或透不過氣來）。
我感到很難主動去開始工作。
我對事情往往做出過敏反應(yīng)。
我感到顫抖（例如手震）。
我覺得自己消耗很多精神。
我擔(dān)心一些令自己恐慌或出丑的場合。
我覺得自己對將來沒有什么可盼望。
我感到忐忑不安。
我感到很難放松自己。
我感到憂郁沮喪
我無法容忍任何阻礙我繼續(xù)工作的事情。
我感到快要恐慌了。
我對任何事也不熱衷。
我覺得自己不怎么配做人。
我發(fā)覺自己很容易被觸怒。
我察覺自己在沒有明顯的體力勞動時，也感到心律不正常。
我無緣無故地感到害怕。
我感到生命毫無意義。
7. 請根據(jù)您的實際情況，選擇您對以下句子的同意程度。
  • 1極不同意
  • 2很不同意
  • 3稍不同意
  • 4中立
  • 5稍同意
  • 6很同意
  • 7極同意
在我遇到問題時有些人（領(lǐng)導(dǎo)、親戚、同事）會出現(xiàn)在我的身旁
我能夠與有些人（領(lǐng)導(dǎo)、親戚、同事）共享快樂與憂傷
我的家庭能夠切實具體地給我?guī)椭?/div>
在需要時我能夠從家庭獲得感情上的幫助和支持
當(dāng)我有困難時有些人（領(lǐng)導(dǎo)、親戚、同事）是安慰我的真正源泉
我的朋友們能真正的幫助我
在發(fā)生困難時我可以依靠我的朋友們
我能與自己的家庭談?wù)撐业碾y題
我的朋友們能與我分享快樂與憂傷
在我的生活中有某些人（領(lǐng)導(dǎo)、親戚、同事）關(guān)心著我的感情
我的家庭能心甘情愿協(xié)助我做出各種決定
我能與朋友們討論自己的難處
8. 過去一個月的平均每日睡眠時間
9. 過去一個月入睡困難（上床后超過30分鐘無法入睡）的頻率
10. 過去一個月夜間醒來（醒來后難以再次入睡）的頻率
11. 過去一個月早晨醒來后，感覺精力恢復(fù)、頭腦清醒的頻率
12. 過去一個月，平均每周進(jìn)行中等強(qiáng)度以上運動的次數(shù)
13. 過去一個月，平均每次運動持續(xù)時間
14. 過去一個月，進(jìn)行高強(qiáng)度運動的頻率
15. 過去一個月，攝入高糖高脂食物的頻率
16. 過去一個月，每日規(guī)律進(jìn)食三餐的情況
17. 過去一個月，每日攝入新鮮蔬菜和水果的情況
18. 請根據(jù)您的真實感受，選擇您對以下內(nèi)容的壓力程度。
  • 1無壓力
  • 2輕度壓力
  • 3中度壓力
  • 4較大壓力
  • 5極大壓力
課程內(nèi)容繁多、難度大，讓我感到吃力。
我擔(dān)心無法在考試中取得理想的成績。
在完成課程論文、實驗報告等作業(yè)時，我感到有壓力。
我時常感到學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，時間不夠用。
我擔(dān)心自己的專業(yè)知識掌握得不夠扎實，落后于他人。
面對激烈的求職市場競爭，我感到焦慮。
我對于自己未來的職業(yè)發(fā)展方向感到迷茫。
我擔(dān)心自己所學(xué)的專業(yè)在就業(yè)時缺乏競爭力。
我對求職面試、簡歷制作等具體環(huán)節(jié)感到擔(dān)憂。
我對于未來工作崗位的薪資待遇和發(fā)展前景感到不確定。
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