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心理測評量表

本考試包含抑郁自評、焦慮自評及壓力感質量表，請根據(jù)您最近一周的實際感覺選擇最符合您情況的選項。
1. 基本信息：
姓名：
年齡：
性別：
量表一：抑郁自評量表（請根據(jù)最近一周的實際感覺作答）
2. 我感到情緒沮喪，郁悶
3. 我感到早晨心情最好
4. 我要哭或想哭
5. 我夜間睡眠不好
6. 我吃飯像平時一樣多
7. 我的性功能正常
8. 我感到體重減輕
9. 我為便秘煩惱
10. 我的心跳比平時快
11. 我無故感到疲勞
12. 我的頭腦像往常一樣清楚
13. 我做事情像平時一樣不感到困難
14. 我坐臥不安，難以保持平靜
15. 我對未來感到有希望
16. 我比平時更容易激怒
17. 我覺得決定什么事很容易
18. 我感到自己是有用的和不可缺少的人
19. 我的生活很有意義
20. 假若我死了別人會過得更好
21. 我仍舊喜愛自己平時喜愛的東西
量表二：焦慮自評量表（請根據(jù)過去一周的實際情況評估）
22. 比平常容易緊張或著急
23. 無緣無故地感到害怕
24. 容易心里煩亂或覺得驚恐
25. 覺得自己可能將要發(fā)瘋
26. 覺得一切都很好，也不會發(fā)生什么不幸
27. 手腳發(fā)抖打顫
28. 因為頭痛、頸痛和背痛而苦惱
29. 感覺容易衰弱和疲乏
30. 心平氣和，并且容易安靜坐著
31. 覺得心跳得很快
32. 因為一陣陣頭暈而苦惱
33. 有暈倒發(fā)作，或覺得要暈倒似的
34. 吸氣呼氣都感到很容易
35. 手腳麻木和刺痛
36. 因為胃痛和消化不良而苦惱
37. 常常要小便
38. 手腳常常是干燥溫暖的
39. 臉紅發(fā)熱
40. 容易入睡并且一夜睡得很好
41. 做惡夢
量表三：壓力感質量表（請根據(jù)最近一個月的感受和想法作答，1：從不 2：偶爾 3:有時 4: 時常 5：總是）
42. 一些無法預期的事情發(fā)生而感到心煩意亂
43. 感覺無法控制自己生活中重要的事情
44. 感到緊張不安和壓力
45. 成功地處理惱人的生活麻煩
46. 感到自己能有效地處理生活中所發(fā)生的重要改變
47. 對于有能力處理自己私人的問題感到很有信心
48. 感到事情順心如意
49. 發(fā)現(xiàn)自己無法處理所有自己必須做的事情
50. 有辦法控制生活中惱人的事情
51. 常覺得自己是駕馭事情的主人
52. 常生氣，因為很多事情的發(fā)生是超出自己所能控制的
53. 經(jīng)常想到有些事情是自己必須完成的
54. 常能掌握時間的安排方式
55. 常感到困難的事情堆積如山，而自己無法克服它們
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