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唐都醫(yī)院健康管理科護士生活方式調(diào)查問卷

尊敬的各位護士：

您好！本次調(diào)查旨在了解唐都醫(yī)院健康管理科護士群體的生活方式現(xiàn)狀，為優(yōu)化醫(yī)護人員健康管理方案、提升職業(yè)健康水平提供科學依據(jù)。問卷采用匿名形式，所有數(shù)據(jù)僅用于學術研究，不會涉及任何個人隱私信息。懇請您根據(jù)自身實際情況如實填寫，衷心感謝您的支持與配合！

填寫說明

1. 請勾選符合您實際情況的選項，或在橫線處填寫具體內(nèi)容。
2. 若無特殊說明，所有問題均為單選；如遇多選題目，將明確標注。
3.本問卷分為必做題和選做題，選做題會有具體標明，除此之外，其他皆為必做題。
4. 問卷填寫時長約5-8分鐘，請您耐心完成。
1. 您的性別
2. 您的年齡段
請選擇
3. 您的婚姻狀況
4. 您目前的工作班次類型
生活起居
5. 您平均每天起床時間
6. 您平均每天就寢時間
7. 您是否有規(guī)律的作息時間
8. 您是否有午睡的習慣？
吸煙與飲酒
9. 您是否吸煙
10. 如果您吸煙，平均每天吸煙數(shù)量
11. 您是否飲酒
12. 如果您飲酒，平均每次飲酒量（以白酒計算，若為啤酒或紅酒請折算）
膳食習慣
13. 您平均每周食用以下食物的頻率
  • 每天3次及以上
  • 每天1-2次
  • 每周4-6次
  • 每周1-3次
  • 每月1-3次
  • 幾乎不食用
谷類及薯類（米飯、面條、紅薯等）
新鮮蔬菜
新鮮水果
肉蛋類（豬肉、牛肉、雞肉、雞蛋等）
奶類及奶制品（牛奶、酸奶、奶酪等）
豆制品（豆腐、豆?jié){等）
油炸食品（炸雞、薯條等）
腌制食品（咸菜、臘肉等）
14. 您三餐是否規(guī)律（三餐規(guī)律通常指每日固定時段進食早、中、晚三餐，兩餐間隔時間相對穩(wěn)定，一般為4-6小時，且長期保持相對一致的進食節(jié)律，無暴飲暴食、饑一頓飽一頓或長期漏餐的情況。）
15. 您平均每餐用餐時間大約多久
16. 您是否經(jīng)常吃夜宵
睡眠狀況
17. 您平均每天實際睡眠時間
18. 您對自己睡眠質(zhì)量的滿意度
19. 您是否經(jīng)常出現(xiàn)入睡困難
20. 您是否經(jīng)常夜間醒來
體育鍛煉與體力活動
21. 您是否有規(guī)律的體育鍛煉習慣
22. 如果您有體育鍛煉習慣，平均每次鍛煉持續(xù)時間
23. 您通常進行的體育鍛煉方式（可多選）
24. 您認為自己工作中的體力活動量
飲水與危險因素暴露
25. 您平均每天飲水量（包括白開水、茶水、湯等）
26. 您是否經(jīng)常飲用含糖飲料（如可樂、果汁飲料等）
27. 您在工作中經(jīng)常暴露于哪些危險因素（可多選）
28. 您認為自己在生活方式方面存在哪些主要問題？（選做）
29. 您對改善護士生活方式有什么好的建議或措施？（選做）
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