大學(xué)生體育鍛煉調(diào)查問卷

添加問卷說明

一、基本信息

1. 你的性別：

男女

2. 你的年級：

大一大二大三大四大五研究生及以上

3. BMI指數(shù)（kg/m^2）

BMI＜18.518.5≤BMI＜2424≤BMI＜28BMI≥28

4. 你的專業(yè)類別：

文科類理工科類藝術(shù)類體育類農(nóng)學(xué)類醫(yī)學(xué)類

二、體育鍛煉參與情況

5. 1. 你是否有規(guī)律進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣？

有，每周固定鍛煉5次及以上偶爾，每周鍛煉3-5次很少，每周鍛煉1-2次幾乎不鍛煉

6. 2.?你每次體育鍛煉的時長大概是多久？

30分鐘以內(nèi)30分鐘-1小時1小時-2小時2小時以上

7. 3.?你通常選擇在什么時間段進(jìn)行體育鍛煉？（可多選）

早晨（5:00-8:00）上午（8:00-12:00）下午（12:00-18:00）晚上（18:00-22:00）周末及節(jié)假日

8. 4.?你主要選擇的體育鍛煉地點是？（可多選）

學(xué)校體育場/田徑場學(xué)校體育館/健身房學(xué)校宿舍/樓道校外健身房公園/戶外空地其他

9. 5.?你常參與的體育鍛煉項目有哪些？（可多選）

跑步/快走球類運動（籃球/足球/羽毛球/乒乓球等）健身器械訓(xùn)練游泳瑜伽/普拉提跳繩騎行舞蹈/健美操其他

三、體育鍛煉的影響因素

10. 1.?你進(jìn)行體育鍛煉的主要目的是？（可多選）

增強(qiáng)體質(zhì)，提升免疫力減脂塑形，改善體態(tài)緩解學(xué)習(xí)壓力，調(diào)節(jié)情緒興趣愛好，享受運動樂趣應(yīng)付體育課程/體育測試陪伴同學(xué)/朋友，增進(jìn)社交其他

11. 2.?你認(rèn)為阻礙你進(jìn)行體育鍛煉的最主要因素是？（可多選）

學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，時間不足缺乏運動興趣和動力沒有同伴一起鍛煉運動場地/器材不足運動技能不足，害怕出糗天氣因素影響身體原因（傷病/體力不支等）其他

12. 2. 你認(rèn)為何種方法可以督促你進(jìn)行體育鍛煉？（多選）

與朋友或家人一起鍛煉，互相監(jiān)督參加體育社團(tuán)或興趣小組設(shè)定鍛煉目標(biāo)和獎勵機(jī)制使用健身APP記錄和追蹤鍛煉情況學(xué)?；騿挝唤M織體育活動或比賽在社交媒體分享鍛煉成果設(shè)置手機(jī)提醒或鬧鐘選擇自己感興趣的運動項目加入線上健身社群，參與打卡活動了解體育鍛煉對健康的重要性改善鍛煉環(huán)境，如購買健身器材或選擇合適場地

13. 3.?你是否會因為學(xué)校的體育活動（如運動會、體育比賽、健身講座）而增加鍛煉頻率？

會，積極參與并增加鍛煉可能會，視活動類型而定不會，與日常鍛煉無關(guān)

四、體育鍛煉認(rèn)知與需求

14. 1.?你對自己目前的體育鍛煉頻率和強(qiáng)度是否滿意？

非常滿意比較滿意一般不太滿意非常不滿意

15. 2. 你是否有想改變自己當(dāng)前鍛煉習(xí)慣的想法？

非常希望比較希望無所謂不太希望完全不希望

16. 3.你是否希望學(xué)校提供更多的體育鍛煉支持？

非常希望比較希望無所謂不太希望完全不希望

17. 4.你希望學(xué)校在哪些方面加強(qiáng)體育鍛煉支持？（可多選）

增加體育場館和器材開設(shè)更多類型的體育選修課組織更多體育賽事和活動提供專業(yè)的運動指導(dǎo)和健身咨詢延長體育場館開放時間其他

18. 5.你是否愿意通過手機(jī)APP記錄自己的運動數(shù)據(jù)（如步數(shù)、時長、消耗卡路里）？

非常愿意比較愿意無所謂不太愿意完全不愿意

五、開放性問題

19. 2. 對于促進(jìn)大學(xué)生積極參與體育鍛煉，你還有哪些建議？

再次感謝你的耐心填寫！

更多問卷復(fù)制此問卷