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大學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查問卷

一、基本信息

1. 你的性別：

A. 男B. 女

2. 你的年級(jí)：

A. 大一B. 大二C. 大三D. 大四及以上

3. 近3個(gè)月內(nèi)，你平均每周參與體育鍛煉的頻率：

A. 幾乎不鍛煉（≤1次）B. 較少鍛煉（2-3次）C. 規(guī)律鍛煉（4-5次）D. 高頻鍛煉（≥6次）

4. 每次參與體育鍛煉，你的平均時(shí)長(zhǎng)大約是：

A. 30分鐘以內(nèi)B. 30-60分鐘C. 60-90分鐘D. 90分鐘以上

5. 你參與體育鍛煉的主要形式（可多選）：

A. 校園體育課B. 自發(fā)跑步、散步C. 球類運(yùn)動(dòng)（籃球、足球、羽毛球等）D. 健身操、瑜伽、力量訓(xùn)練E. 戶外運(yùn)動(dòng)（登山、騎行等）F. 其他

6. 你通常在什么時(shí)間段參與體育鍛煉：

A. 早晨（6:00-8:00）B. 上午（8:00-12:00）C. 下午（12:00-18:00）D. 晚上（18:00-22:00）E. 無固定時(shí)間段

7. 近3個(gè)月內(nèi)，你是否因體育鍛煉形成了固定的作息規(guī)律：

A. 完全沒有B. 偶爾有C. 經(jīng)常有D. 一直有

8. 你是否會(huì)主動(dòng)制定體育鍛煉計(jì)劃：

A. 從不制定B. 偶爾制定但不執(zhí)行C. 偶爾制定且能部分執(zhí)行D. 經(jīng)常制定且能完全執(zhí)行

9. 你認(rèn)為體育鍛煉對(duì)身心健康的作用：

A. 作用極小B. 作用一般C. 作用較大D. 作用極大

10. 你參與體育鍛煉的主要?jiǎng)訖C(jī)（可多選）：

A. 增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病B. 緩解壓力，調(diào)節(jié)情緒C. 社交需求，陪伴他人D. 完成課程要求，獲得學(xué)分E. 塑造體型，提升外在形象F. 其他

11. 阻礙你參與體育鍛煉的主要因素（可多選）：

A. 學(xué)業(yè)壓力大，時(shí)間不足B. 缺乏興趣和動(dòng)力C. 沒有同伴陪伴D. 場(chǎng)地器材不足或收費(fèi)過高E. 身體不適，不適合鍛煉F. 其他

12. 你對(duì)學(xué)校提供的體育場(chǎng)地、器材和指導(dǎo)服務(wù)的滿意度：

A. 非常不滿意B. 不太滿意C. 基本滿意D. 比較滿意E. 非常滿意

13. 若學(xué)校增設(shè)體育社團(tuán)活動(dòng)或健身指導(dǎo)課程，你參與的意愿：

A. 完全不愿意B. 不太愿意C. 不確定D. 比較愿意E. 非常愿意

14. 你對(duì)大學(xué)體測(cè)的態(tài)度是

感覺輕松無所謂擔(dān)憂并且非常不理解體測(cè)的意義甚至很害怕中立

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